Hallo zusammen!

In gewöhnlichen Fällen ist es doch so, dass man als kleines Mitbringsel seinem Gastgeber entweder Blumen oder Pralinen mitbringt. Egal zu welchem Anlass, Blumen und Schoki passen immer. Doch was ist, wenn der Beschenkte gerade auf Diät ist, glutenempfindlich ist, eine Erdnuss- oder Pollenallergie hat oder vielleicht veganer ist? Oder als Kind einen ganzen Nikolaus verspeist hat und sich danach übergeben musste, er seitdem keine Schokolade mehr anrührt? Irgendetwas ist immer.
Weiterlesen →

Hallo Liebes!

Ich befinde mich gerade wieder in einer neuen Runde Size Zero und muss sagen, es ist leicht, da wieder voll durchzustarten. Ich muss aber auch erwähnen, der Sport hat es in sich. Wieso, das zeige ich dir im nächsten Beitrag. Heute habe ich wieder voll Lust, mich an die außergewöhnlichen Rezepte zu wagen und ein bisschen herum zu experimentieren. Schau, was dabei herausgekommen ist!
Weiterlesen →

Hallo zusammen!

Um seine Ziele im Size Zero Programm bestmöglich zu erreichen, ist eine 1:1 Ernährung nach dem Plan die optimalste Lösung. Doch manchmal packt einen der Appetit nach einem süßen Frühstück. Hier ist eine geeignete Alternative bzw. Ausnahme für die ersten sechs Wochen im 10-Wochen-Programm.
Weiterlesen →