Hallo meine Liebe!
Bist du eine Naschkatze? Lust auf Kohlenhydrate? Es ist in Ordnung, sich von Zeit zu Zeit etwas zu gönnen, wenn du einen Kohlenhydrat-Blocker hast! Nein, Spaß bei Seite. Es geht auch so, aber eben nicht so einfach wie mit einem Kohlenhydrat Blocker. Warum ich dieser Meinung bin, erfährst du in diesem Beitrag.
Hallo Liebes!
Ich befinde mich gerade wieder in einer neuen Runde Size Zero und muss sagen, es ist leicht, da wieder voll durchzustarten. Ich muss aber auch erwähnen, der Sport hat es in sich. Wieso, das zeige ich dir im nächsten Beitrag. Heute habe ich wieder voll Lust, mich an die außergewöhnlichen Rezepte zu wagen und ein bisschen herum zu experimentieren. Schau, was dabei herausgekommen ist!
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Hallo zusammen!
Um seine Ziele im Size Zero Programm bestmöglich zu erreichen, ist eine 1:1 Ernährung nach dem Plan die optimalste Lösung. Doch manchmal packt einen der Appetit nach einem süßen Frühstück. Hier ist eine geeignete Alternative bzw. Ausnahme für die ersten sechs Wochen im 10-Wochen-Programm.
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Hallo Liebes!
Ich bin seit einigen Jahren eine Size Zero Mieze. Das heißt zwar nicht, dass ich mich seit vielen Jahren nur nach dem Ernährungsplan von Julian Zietlow ernähre. Denn dann, glaube mir, hätte ich zwar mein Traumgewicht schon längst erreicht, aber meine Gesundheit wäre dann durch und durch ruiniert. Warum das so ist, erfährst du in diesem Beitrag.
Hallo zusammen!
Eigentlich wollte ich mir einen Size Zero konformen Schokoladen-Kuchen zubereiten, bis ich festgestellt habe, dass mein Schoko-Protein Pulver zuneige geht. Also musste ich stattdessen auf Vanille Proteinpulver umdisponieren und….tadaaa!
Hallo zusammen!
Winterzeit ist die Zeit, in der die Engel Plätzchen backen. Ihr kennt bestimmt diese Redensart, wenn sich der Himmel nach dem Sonnenuntergang rosa verfärbt. Dann drängen meine Kinder, es den Engeln nachzutun. Wie Ihr sicherlich schon bemerkt habt, verwende ich bei meinen Rezepten eine Zutat besonders häufig: XUCKER.
