Hallo meine Liebe!
Bist du eine Naschkatze? Lust auf Kohlenhydrate? Es ist in Ordnung, sich von Zeit zu Zeit etwas zu gönnen, wenn du einen Kohlenhydrat-Blocker hast! Nein, Spaß bei Seite. Es geht auch so, aber eben nicht so einfach wie mit einem Kohlenhydrat Blocker. Warum ich dieser Meinung bin, erfährst du in diesem Beitrag. 

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Hallo meine Liebe!

Wie fühlst du dich? Fühlst du dich, als könntest du Bäume ausreißen und dein Serotoninspiegel lächelt dich jeden Tag an oder bist du an einem Punkt gelangt, an dem du dich fragst, warum dein Lebensgefühl und dein Körper nicht mehr so wollen wie du es dir wünscht? Nimmt letzteres Gefühl Überhand, dann ist es Zeit, dein Lebensprogramm zu überdenken. In diesem Beitrag zeige ich dir 6 Tipps, wie du deine wichtigste Lebenssäule aufrecht erhalten kannst, die möglicherweise einen großen Einfluss auf dein aktuelles körperliches Befinden hat, nämlich Deine Gesundheit.

Hallo ihr Lieben!

Nie hätte ich gedacht, dass ich mit Anfang 40 schon zum alten Eisen gehören würde. Ursache für meine Rückenschmerzen und Knieprobleme konnten nicht gefunden werden. Außerdem war eine Behandlung  durch Sportübungen so ziemlich erfolglos. Dann erzählte mir jemand vom Kollagen, und wie alle Gelenkschmerzen nach nur 2 Wochen verschwunden sind! Lese meinen persönlichen Erfahrungsbericht, wie ich mit dem Kollagen endlich schmerzfrei wurde.

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Produkttest Hair skin Nails von It Works

Hallo Liebes!

Ich habe meine hüftlangen Haare damals auf Longbob geschnitten. Weiss der Geier, was mich da geritten hat. Versteh mich nicht falsch. Ich wollte schon immer einen Bob haben.  Trotzdem war ich froh, als ich von den Hair Skin Nails gelesen habe.
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Nur mit Size Zero schaffst du das nicht!

Hallo Liebes!

Ich bin seit einigen Jahren eine Size Zero Mieze. Das heißt zwar nicht, dass ich mich seit vielen Jahren nur nach dem Ernährungsplan von Julian Zietlow ernähre. Denn dann, glaube mir, hätte ich zwar mein Traumgewicht schon längst erreicht, aber meine Gesundheit wäre dann durch und durch ruiniert. Warum das so ist, erfährst du in diesem Beitrag.

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Hallo meine Liebe!

Bis vor knapp 4 Jahren, habe ich nicht sehr viel mit Kraft-Training zu tun gehabt. Meine sportliche Betätigung beschränkte sich eher auf eine wenig effektive Mischung von Ausführungen mit eigenem Körpergewicht als Gewichtswiderstand, wie z. B. Bauch-Beine-Po Übungen.
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