Hallo meine Liebe!

Ja, Size Zero hat meinem bisherigen Alltag den Garaus gemacht. Ich finde nicht mehr in mein altes Leben zurück.

Und ich bin froh darüber!
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Hallo meine Liebe!

Ich habe mir gedacht, ich probiere es aus, das ultimative Bikini-Body-2-Wochen-Programm von Julian Zietlow. Wie ich dazu gekommen bin, warum ich mich für „The Modern Crash Diet“ entschieden habe und was ich dabei am eigenen Körper zu spüren bekommen habe, das erzähle ich dir in diesem Blogbeitrag.
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Hallo meine Liebe!
Es ist immer wieder ein Kampf. Ein Kampf mit den Kilos. Und es ist nicht nur ein einmaliges Gefecht, sondern eine Lebensaufgabe, das Gewicht in seiner Norm zu behalten. Rein theoretisch ist Abnehmen ganz simpel. Stelle deine Ernährung dauerhaft um und bewege dich regelmäßig. So die Theorie. Doch diese Formel in die Praxis umzusetzen ist für mich ein ganz anderes Unterfangen. Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, wird mir zustimmen, wenn ich behaupte, dass allein der Kopf entscheidend ist für den Erfolg im Gewichtsverlust und auch im Durchhaltevermögen. Und diesem Kopf gilt es klar zu machen, dass dessen Träger es schaffen wird, sein Abnehmziel zu erreichen. Hier zeige ich dir 8 einfache Tricks, die mir geholfen haben, das Ernährungs- und Fitnessprogramm Size Zero von Julian Zietlow, 8 Wochen lang durchzuhalten und dabei 10 kg abzunehmen.

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Hallo meine Liebe!
Das Leben als Mami war und ist nicht immer einfach. Die meiste Zeit ist es Stress pur. Ich bin eine liebe und fürsorgende Mami. Meine Kinder sollen es gut haben. Nebenbei arbeite ich im home office Bereich und vergesse nicht die „Pflichten“ als Ehefrau. Die Wohnung ist sauber, die Wäsche gebügelt und alle sind glücklich. Doch bis Anfang 2015 habe ich mich um eine Person lange nicht gekümmert habe. Um mich.

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Hallo Liebes!
Es ist eine Katastrophe, wenn ich, während einer Abnehm Phase, mit knurrendem Magen in der Küche stehe und nichts finde, was ich mir auf die Schnelle zubereiten könnte. Deshalb habe ich mir eine unveränderliche Einkaufsliste erstellt.

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