Wie du in 6 Schritten wieder gesund wirst und Herzkrankheiten vorbeugen kannst

Hallo meine Liebe!

Wie fühlst du dich? Fühlst du dich, als könntest du Bäume ausreißen und dein Serotoninspiegel lächelt dich jeden Tag an oder bist du an einem Punkt gelangt, an dem du dich fragst, warum dein Lebensgefühl und dein Körper nicht mehr so wollen wie du es dir wünscht? Nimmt letzteres Gefühl Überhand, dann ist es Zeit, dein Lebensprogramm zu überdenken. In diesem Beitrag zeige ich dir 6 Tipps, wie du deine wichtigste Lebenssäule aufrecht erhalten kannst, die möglicherweise einen großen Einfluss auf dein aktuelles körperliches Befinden hat, nämlich Deine Gesundheit.

Wie du Kater vorbeugen, lindern und nachsorgen kannst

Hallo Liebes!

Ich weiss nicht, ob es schon zu spät ist, da wir ja schon mitten drin sind in der Faschingszeit. Ganz ehrlich, ich mag Karneval nicht. Aus dem einfachen Grund, dass bei solchen Festivitäten oft mit Alkohol übertrieben wird. 

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Kindergeburtstag – 5 Tipps, wie du eine Mottoparty organisieren kannst

Hallo Liebes! 

Du bist Mutter einer oder mehrerer Töchter? Herzlich Willkommen im Club. Dann kennst du sicherlich die alljährliche Suche nach dem Geburtstagspartymotto. Wie jedes Jahr stehe ich immer vor der Frage: Wie kann ich meinen Mädels und ihren Freundinnen einen unvergesslich wunderschönen Tag bescheren. Hier zeige ich dir Tipps, wie du eine schöne Kinder-Geburtstags-Motto-Party organisieren kannst.
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8 Tipps wie du deinen inneren Schweinehund gut erziehst

Hallo meine Liebe!

Abnehmen und Erfolg in meinem Beruf, das sind so die beiden Hauptpunkte, die ständig präsent sind in meinem Kopf. Es sind sozusagen Ziele, die ich schon eine ganze Zeit lang versucht habe, zu erreichen, bzw. den Weg dorthin in meinen Alltag zu integrieren. Gar nicht einfach, wenn du planlos und ins Blaue hinein loslegst. Denn du hast einen Lebensgefährten, der dir nie von der Seite weichen wird. Deinen inneren Schweinehund. Jedoch gibt es 8 Tipps, wie du dieses Schwein von Hund erziehen kannst. Welche Tipps das sind, das erfährst du in diesem Beitrag.

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Selbstdisziplin stärken mit der Handformel

Hallo meine Liebe!

Ich starte eine Reihe mit Quick Tipps. Denn ich selbst bin eifrige Leserin von kurzen und knackigen Lebensweisheiten, die ich in meinen Alltag umzusetzen versuche.  Vielleicht hast auch du Spaß daran und kannst dir etwas mitnehmen. Heute ein kleiner Tipp, wie du mit der Handformel deine Selbstdisziplin stärken kannst.

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10 schnelle Tipps für gute Laune – Wie du deine Schlechte-Laune-Falle besiegen kannst

Hallo meine Liebe!

Schlechte Laune kann uns ganz schön den Tag verderben. Und gerade jetzt in der grauen nassen Übergangszeit zum Winter, sind wir doch recht anfällig für Melancholie und Traurigkeit. Aber hey, nicht den Kopf hängen lassen. Hier verrate ich dir 10 Tipps, die mir dabei helfen, meine Laune zu heben und mich gleichzeitig dabei zu verwöhnen.

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