Der Weg, um deine Träume zu verwirklichen – Schreibe dir deinen eigenen Wunschzettel

Hallo Liebes!

Es ist der 4. Tag im neuen Jahr, und wir haben die turbulenten Feiertage überstanden. Für mich hat dieser Jahresabschnitt zwei Seiten.
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Das Jahr 2019 wird dein Leben verändern…wenn du es zulässt

Hallo meine Liebe!

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr! 
2019 wird ein tolles Jahr. Ein Jahr voller neuer Möglichkeiten. Ein Jahr, das unser und mit Sicherheit auch dein Leben komplett verändern wird, wenn wir beide es zulassen.
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8 Tipps wie du deinen inneren Schweinehund gut erziehst

Hallo meine Liebe!

Abnehmen und Erfolg in meinem Beruf, das sind so die beiden Hauptpunkte, die ständig präsent sind in meinem Kopf. Es sind sozusagen Ziele, die ich schon eine ganze Zeit lang versucht habe, zu erreichen, bzw. den Weg dorthin in meinen Alltag zu integrieren. Gar nicht einfach, wenn du planlos und ins Blaue hinein loslegst. Denn du hast einen Lebensgefährten, der dir nie von der Seite weichen wird. Deinen inneren Schweinehund. Jedoch gibt es 8 Tipps, wie du dieses Schwein von Hund erziehen kannst. Welche Tipps das sind, das erfährst du in diesem Beitrag.

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Wie geht es im Leben weiter? Wie komme ich meinen Träumen näher?

Hallo Liebes!

Ich bin im Moment an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht weiss, wie es weiter gehen soll. Das es weitergeht, ist gar keine Frage. Nur wohin? In welche Richtung?

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8 Tipps, wie du deine Size Zero Diät und dein Training durchhalten wirst

Hallo meine Liebe!
Es ist immer wieder ein Kampf. Ein Kampf mit den Kilos. Und es ist nicht nur ein einmaliges Gefecht, sondern eine Lebensaufgabe, das Gewicht in seiner Norm zu behalten. Rein theoretisch ist Abnehmen ganz simpel. Stelle deine Ernährung dauerhaft um und bewege dich regelmäßig. So die Theorie. Doch diese Formel in die Praxis umzusetzen ist für mich ein ganz anderes Unterfangen. Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, wird mir zustimmen, wenn ich behaupte, dass allein der Kopf entscheidend ist für den Erfolg im Gewichtsverlust und auch im Durchhaltevermögen. Und diesem Kopf gilt es klar zu machen, dass dessen Träger es schaffen wird, sein Abnehmziel zu erreichen. Hier zeige ich dir 8 einfache Tricks, die mir geholfen haben, das Ernährungs- und Fitnessprogramm Size Zero von Julian Zietlow, 8 Wochen lang durchzuhalten und dabei 10 kg abzunehmen.

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