Hallo meine Liebe!
Bis vor knapp 4 Jahren, habe ich nicht sehr viel mit Kraft-Training zu tun gehabt. Meine sportliche Betätigung beschränkte sich eher auf eine wenig effektive Mischung von Ausführungen mit eigenem Körpergewicht als Gewichtswiderstand, wie z. B. Bauch-Beine-Po Übungen.
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Hallo Liebes!
Bisher habe ich mit Vorher-Nachher-Bildern gegeizt. Es ist nicht leicht, sich der Öffentlichkeit völlig preiszugeben. Den eigenen Körper zu zeigen, mit dem man unzufrieden ist.
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Hallo zusammen!
Vorneweg:
Ich bin immer noch ein begeisterter Anhänger des 10-Wochen-Programms Size Zero Home. Ich bereue nichts. Ich habe meine Etappenziele geschafft. Und ich mache weiter. Jetzt kommt das große ABER….!
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| Nicht schlank aber hart wie Stahl! ;-) |
Hallo zusammen!
Ich habe Size Zero Home, das 10-Wochen-Programm von Julian Zietlow Anfang 2015 gestartet und bis zur 8. Woche durchgezogen. Ab Woche 9 habe ich mich entschlossen aufzuhören und mich an dem bis dahin erzielten Erfolg von -10 kg zu erfreuen. Warum ich Size Zero ab Woche 9 nicht mehr gemacht habe, werde ich Euch gerne in einem anderen Post erklären. Soviel zu mir als Size Zero Absolventin einer ersten Runde.
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Hallo meine Liebe!
Ja, Size Zero hat meinem bisherigen Alltag den Garaus gemacht. Ich finde nicht mehr in mein altes Leben zurück.
Und ich bin froh darüber!
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Hallo meine Liebe!
Ich habe mir gedacht, ich probiere es aus, das ultimative Bikini-Body-2-Wochen-Programm von Julian Zietlow. Wie ich dazu gekommen bin, warum ich mich für „The Modern Crash Diet“ entschieden habe und was ich dabei am eigenen Körper zu spüren bekommen habe, das erzähle ich dir in diesem Blogbeitrag.
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