Sei du selbst | Wieso du deinen Körper akzeptieren solltest und warum alle Anderen Unrecht haben

Hallo meine Liebe und herzlich Willkommen bei mir im Urlaub!

Ich befinde mich gerade in Kroatien in dem wunderschönen Örtchen Brela.
Heute möchte ich gerne mit dir über ein Thema schreiben, welches mir sehr am Herzen liegt und welches, so denke ich, die meisten Frauen beschäftigt. Selbstwertgefühl und Akzeptanz des eigenen Körpers. Wenn dich das interessiert, dann lies weiter….

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Rezepte aus der Mittelmeer Küche | Mediterranes Bauernbrot

Hallo meine Liebe!

Ein sonniges Hallo aus dem Paradies,
nein, ich befinde mich nicht im Urlaub, aber gedanklich bin ich in Brela und nächste Woche sitzen meine Familie und meine Wenigkeit tatsächlich im Flieger Richtung Kroatien. Weshalb ich mich bei der aktuell brütenden Hitzewelle hier in Deutschland ans Brotbacken gemacht habe und wieso ich mir ausgerechnet das mediterrane Bauernbrot als Rezept ausgesucht habe, erfährst du in diesem Beitrag.
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Size Zero Rezepte – Wie mache ich Harzer Käse Chips

Hallo meine Liebe!

Wenn ich mir mal wieder für einige Wochen die Size Zero Pläne zur Hand nehme, fühle ich mich, als könnte ich Bäume ausreissen. Die gesunde Low Carb Ernährung und der strenge Trainings-Plan sind für mich einfach der beste Weg, die Fitness zu steigern, den Körper zu entgiften und die Figur zu formen. Sich tagsüber an die Pläne zu halten ist kein Problem. Der Knackpunkt sind die Wochenendabende. Mir fehlen ab und an die Knabbereien vor dem Fernseher. Entweder mache ich mir dann einen Teller mit knackiger Gemüserohkost, gönne mir einen Schoko-Casein-Pudding oder diese krossigen Harzer-Käse-Chips.
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