Sebastian Kneipp hat Wasser zum Heilmittel erkoren und Anwendungen entwickelt, die auch zu Hause ganz einfach ausführbar sind.
Warum Vitamin C lebenswichtig ist, aber kein Wundermittel gegen Erkältungen.
Mehr Hafer im Müsli oder Soja im Kaffee? Pflanzliche Drinks gibt es in immer mehr Varianten. In diesem Beitrag stellen wir dir vier davon vor.
Weniger Süßes. Mehr Gemüse. So diszipliniert wir auch anfangen – auf der Langstrecke scheitern die meisten. Hier erfährst du, wo die typischen Fallen lauern und wie wir sie umgehen können.
Im Frühling steigt unsere Motivation, das Haus zu verlassen, und wir haben Lust auf Outdoorsport. Wie kann uns dabei die Ernährung helfen, fit zu werden? Das erfährst du hier in diesem Beitrag.
Zink ist Teil vieler Enzyme im Körper und entsprechend vielseitig. Das lebenswichtige Spurenelement ist für ganz unterschiedliche Einsatzorte bei Jung und Alt interessant. Wie interessant, das erfährst du in diesem Beitrag.