10 schnelle Tipps für gute Laune – Wie du deine Schlechte-Laune-Falle besiegen kannst

Hallo meine Liebe!

Schlechte Laune kann uns ganz schön den Tag verderben. Und gerade jetzt in der grauen nassen Übergangszeit zum Winter, sind wir doch recht anfällig für Melancholie und Traurigkeit. Aber hey, nicht den Kopf hängen lassen. Hier verrate ich dir 10 Tipps, die mir dabei helfen, meine Laune zu heben und mich gleichzeitig dabei zu verwöhnen.

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Kinderschminke zu Halloween und Karneval | Face and Body Paint von Innocheer im Test

Hallo meine Liebe!

Meine Kinder sind wahre Verkleidungsliebhaberinnen. Welches Kind ist das nicht. Sie haben eine Verkleidungskiste mit allen möglichen Kostümen und Accessoirs jederzeit griffbereit. Was ihnen jedoch fehlte, ist Schminke. Hier habe ich eine Palette gefunden, die für Kinder unbedeklich und einfach anzuwenden ist. Vielleicht auch für deine Kinder eine willkommene Empfehlung.

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Size Zero Rezept Haferflocken-Brötchen – Frühstück Woche 1-6

Hallo meine Liebe!

Wem das Vollkornbrot am Morgen schon zum Hals raushängt, dem möchte ich Haferflocken-Brötchen als saftigere Alternative vorschlagen. Laut dem neuen Size Zero Original-Ernährungsplan ändern sich anfangs die Mengenangaben beim Frühstück nicht, so dass dieses Rezept für die Wochen 1 – 6 geeignet ist. Auch außerhalb des Programmes, sind Haferflocken für die ganze Familie eine gesunde und schmackhafte Alternative zu normalen Weizenbrötchen.

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Size Zero – Das 10-Wochen-Programm – Trainieren trotz Muskelkater?

Nicht schlank aber hart wie Stahl! 😉

Hallo zusammen!

Ich habe Size Zero Home, das 10-Wochen-Programm von Julian Zietlow Anfang 2015 gestartet und bis zur 8. Woche durchgezogen. Ab Woche 9 habe ich mich entschlossen aufzuhören und mich an dem bis dahin erzielten Erfolg von -10 kg zu erfreuen. Warum ich Size Zero ab Woche 9 nicht mehr gemacht habe, werde ich Euch gerne in einem anderen Post erklären. Soviel zu mir als Size Zero Absolventin einer ersten Runde.
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Knete selber machen mit einfachen Zutaten

Hallo meine Liebe!

Die Mamis unter uns kennen das sicherlich auch. Knete wird von den Kids gerne und ausgiebig gespielt. Meinen Mädels habe ich bisher meistens die von Playdoh gekauft, weil sie den angenehmsten Geruch und die beste Konsistenz besitzen. Zwischendurch haben wir uns auch mal die etwas günstigeren Varianten zur Hand genommen, die es in den Billigläden zu kaufen gibt. Leider sind diese entweder viel zu weich oder sie riechen sehr nach Chemie.

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