Hallo meine Liebe und herzlich Willkommen bei mir im Urlaub!
Ich befinde mich gerade in Kroatien in dem wunderschönen Örtchen Brela.
Heute möchte ich gerne mit dir über ein Thema schreiben, welches mir sehr am Herzen liegt und welches, so denke ich, die meisten Frauen beschäftigt. Selbstwertgefühl und Akzeptanz des eigenen Körpers. Wenn dich das interessiert, dann lies weiter….
Hallo meine Liebe!
Ja, Size Zero hat meinem bisherigen Alltag den Garaus gemacht. Ich finde nicht mehr in mein altes Leben zurück.
Und ich bin froh darüber!
Weiterlesen
Hallo meine Liebe!
Ich habe mir gedacht, ich probiere es aus, das ultimative Bikini-Body-2-Wochen-Programm von Julian Zietlow. Wie ich dazu gekommen bin, warum ich mich für „The Modern Crash Diet“ entschieden habe und was ich dabei am eigenen Körper zu spüren bekommen habe, das erzähle ich dir in diesem Blogbeitrag.
Weiterlesen
Hallo Liebes!
Die Urlaubszeit ist schon sehr präsent. Wenn du noch nicht verreist bist, es aber noch vor hast, dann wird dir diese Liste helfen, die nötigen Vorbereitungen zu treffen.
Hallo meine Liebe!
Es ist immer wieder ein Kampf. Ein Kampf mit den Kilos. Und es ist nicht nur ein einmaliges Gefecht, sondern eine Lebensaufgabe, das Gewicht in seiner Norm zu behalten. Rein theoretisch ist Abnehmen ganz simpel. Stelle deine Ernährung dauerhaft um und bewege dich regelmäßig. So die Theorie. Doch diese Formel in die Praxis umzusetzen ist für mich ein ganz anderes Unterfangen. Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, wird mir zustimmen, wenn ich behaupte, dass allein der Kopf entscheidend ist für den Erfolg im Gewichtsverlust und auch im Durchhaltevermögen. Und diesem Kopf gilt es klar zu machen, dass dessen Träger es schaffen wird, sein Abnehmziel zu erreichen. Hier zeige ich dir 8 einfache Tricks, die mir geholfen haben, das Ernährungs- und Fitnessprogramm Size Zero von Julian Zietlow, 8 Wochen lang durchzuhalten und dabei 10 kg abzunehmen.
